O Magnésio é um mineral essencial e o segundo electrólito mais prevalente no corpo humano. No organismo, mais de 60% do magnésio está presente no esqueleto, 27% nos músculos, 6% a 7% noutras células e menos de 1% fora das células.
O Magnésio é usado no organismo primeiramente como electrólito e como cofactor para enzimas. Como eletrólito, serve para manter o equilíbrio hídrico. Como cofactor está envolvido em mais de 300 sistemas enzimáticos que controlam o metabolismo de músculos, nervos, ossos, proteínas, DNA, glicose e energia. O Magnésio é importante para manter a estabilidade eléctrica das células, das membranas celulares, a contração muscular, a condução nervosa e a regulação do tónus vascular.
As deficiências em magnésio são comuns nos países desenvolvidos. As causas podem ser várias, desde a qualidade nutricional dos alimentos, às dietas de emagrecimento, prática de exercício físico, ingestão excessiva de café, ingestão de muito sal (sódio), períodos menstruais intensos, transpiração excessiva e stress prolongado, alcoolismo crónico, alterações no trato gastrointestinal, diabetes, utilização de alguns medicamentos, diarreia prolongada (comum), o que aumenta a excreção, níveis elevados de aldosterona, vasopressina ou de hormonas tiroideias, entre outras.
As consequências da carência de magnésio podem ser várias, por exemplo a redução da concentração de magnésio nas células da musculatura lisa e cardíaca pode causar alterações na função vascular, induzindo arritmias cardíacas, caimbras musculares e hipertensão. Baixas concentrações séricas de magnésio são também associadas à redução da tolerância à glucose e excitação neuronal.
Os principais sintomas desta carência são: perda de apetite, náuseas, vómitos, sonolência, fadiga, fraqueza, irritabilidade, espasmos musculares, tremores e perda de apetite. Em casos mais graves pode levar a apatia, confusão, perda de memória, dormência e formigueiro, convulsões, alterações de personalidade e ritmo cardíaco alterado. Em casos extremos pode ocorrer hipocalcémia ou hipocaliémia, contração muscular prolongada, delírio e alucinações.
A Vitamina B6 é uma vitamina do complexo B que aumenta a biodisponibilidade do magnésio e reforça a ação deste mineral no metabolismo produtor de energia, no sistema nervoso e no sistema imunitário.

INDICAÇÕES DE BOM USO:
Magnefort é útil em caso de: fadiga e fraqueza muscular, falta de energia,cansaço e astenia, irritabilidade e nervosismo, stress, depressão, síndrome de hiperatividade, hipertensão, cãibras, carências de magnésio (stress, álcool ou toma de certos medicamentos), síndrome pré-menstrual, desportistas, principalmente na alta competição, amamanetação, gravidez, diabetes, patologias gastrointestinais e idosos.

MODO DE USAR:
1 comprimido ao dia, de preferência depois de uma das refeições.

ADVERTÊNCIAS:
O seu consumo excessivo pode causar diarreia. Indivíduos insuficientes renais só devem consumir suplementos de magnésio após consultar um técnico de saúde.

APRESENTAÇÃO:
30 comprimidos